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Cucina non é mangiare, é molto, molto di più H. BECK

Tag: springmood

AGRETTI IN SALSA PICCANTE

AGRETTI IN SALSA PICCANTE

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FRITTELLE DI VERDURA con SALSINA

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CREMA DI PISELLI CON CROSTINI

CREMA DI PISELLI CON CROSTINI

Provato il mercato degli agricoltori….che meraviglia…avrei comperato di tutto.. (in effetti..)!
I PISELLI freschi sono stati una vera tentazione…sembravano disegnati nella loro bellezza!!!

 

Amo i piselli da quando ero bambina, mi piaceva quando, in Estate, la nonna mi chiedeva di sgranarli (così come mi piaceva spuntare i fagiolini)..

Ogni tanto cedevo alla tentazione di mangiarli ed è un sapore che è rimasto indelebile nella mia memoria: la croccantezza, il gusto un po’ aspro che definirei ‘molto, molto verde’ 🙂  🙂

 

E’ un prodotto leggero e digeribile, rende velocemente il senso di sazietà senza troppe calorie o grassi; é ricco di sali minerali e vitamine, aiuta il sistema immunitario.

Contiene fibre, migliora la digestione, é antiossidante; tiene a bada colesterolo e glicemia e, non male, é alleato di cuore e circolazione.

 

Anche in Estate amo le creme perché mi trasmettono la sensazione di freschezza e le trovo molto confortevoli per l’umore..

 

CREMA DI PISELLI CON CROSTINI

 

INGREDIENTI

  • 300 gr di piselli freschi sgranati
  • 40 gr di parmigiano grattugiato
  • 20 gr di prezzemolo
  • 2 fette di pane casereccio
  • 1 patata piccola
  • 1 cipolla
  • 8 dl di brodo vegetale
  • 2 cucchiai di olio evo
  • sale e pepe in grani

 

PROCEDIMENTO

Sbucciare e fare a fettine sottili la cipolla.
Lavare il prezzemolo, asciugarlo e tritarlo finemente.
Pelare le patate, lavarle e tagliarle a pezzettini.
Scaldare l’olio, unire la cipolla e appassirla a fuoco basso per 6-7′ mescolando spesso per non far prendere colore alla cipolla.
Unire piselli e patate, mescolare e salare leggermente.
Unire il brodo e cuocere circa 20′.
Tagliare le fette di pane a dadini, mettere in una teglia e infornare a 200° per 2′.
Mettere il parmigiano in un piatto, unire i dadini di pane ed infarinare nel formaggio poi mettere ancora in teglia e in forno altri 3′.
Quando i piselli e le patate saranno tiepidi unire il prezzemolo tritato.
Spegnere la fiamma e con il frullatore ad immersione ridurre in crema.
Se risultasse troppo liquida far sobbollire a fiamma bassa perché inspessisca.
Servire guarnendo coi crostini.
Potete pepare e unire un filo di olio.